凝心聚力砺斗志 团结备战展风采——学院开展拔河专项训练 图/体育部 文/吴忻霖

为迎战校运会拔河赛，学院精心筹备拔河专项训练。提前规划训练内容、明确训练安排，力求通过系统训练提升团队竞技水平。全体队员踊跃响应，满怀期待投入备战，展现出积极向上、奋勇争先的体育精神。

集结到位 认真研学

训练伊始，全体队员准时在指定场地集结，队伍整齐、精神饱满。负责同学现场讲解拔河比赛规则，教练与学长耐心示范握绳、站姿、发力等核心技巧，细致纠正易错动作。队员们全神贯注聆听讲解，仔细观察动作要领，主动交流疑问、认真记忆技巧，快速掌握基础动作，以认真严谨的态度，全身心投入赛前训练学习中。

刻苦训练 默契配合

 训练过程中，队员们严格遵照技巧规范展开练习，双手紧握绳索，双脚用力蹬地，身体协同后倾，跟着口令统一发力。大家反复磨合节奏，相互配合、彼此帮扶，耐心调整发力时机，全力提升团队默契度。即便训练辛苦、体力消耗大，同学们依旧坚持，用汗水浇灌拼搏精神，尽显团结奋进的良好风貌。

训练收官 蓄力前行

经过四次训练，拔河专项训练圆满结束，既提升了队员们的拔河竞技能力，又展现了艺传学子朝气蓬勃、团结拼搏的青春姿态。通过训练，磨砺了顽强意志，强化了集体荣誉感与责任担当，团队配合愈发默契，备战信心更加充足。队员们纷纷表示，会将训练中的坚持与团结融入比赛，以最佳状态迎接挑战，力争在校园拔河比赛中赛出风格、赛出水平，为学院争光添彩。